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发布时间:2020-03-27 13:15:25 编辑:笔名

在平时的生活中,有时候我们煮汤的时候会放一些枸杞和其他药材进去以到达滋补的效果,有的时候老人们常说吃多一点枸杞让眼睛明亮一点,有的时候咳嗽了也会吃一点枸杞来润肺止咳。从中医的角度上来讲,枸杞具有,滋肾,润肺的功效,所以日常生活中我们会比较喜欢吃。今天,就跟你一起来细数一下枸杞的功效有哪几种。

枸杞的功效(图)

中医说明

肝肾阴虚及早衰证。本品能滋肝肾之阴,为平补肾精肝血之品。治疗精血不足而至的视力消退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦和肝肾阴虚,潮热盗汗、消渴等证的方中,都很是经常使用。可单用,或与补肝肾,益精补血之品配伍。如《寿世保元》枸杞膏单用本品熬膏服;七宝美髯丹(《积善堂方》)以之与怀牛膝、菟丝子、何首乌等品同用。以其还能明目,故尤多用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩,内障目昏,常与熟地、山茱萸、山药、菊花等品同用,如杞菊地黄丸(《医级》)。

枸杞的十六大功效

功效之一:养颜;

功效之2:保肝;

功效之三: 抗衰老;

功效之四: 抗肿瘤;

功效之5:补肾;

功效之6: 降血脂;

功效之七: 降血糖;

功效之8: 降;

功效之9:抗疲劳;

功效之10:抗氧化;

功效之11:明目;

功效之12:免疫调节;

功效之十三:健脑;

功效之十四:排毒;

功效之十五:保护生殖系统;

功效之十六:抗辐射损伤。

枸杞四季适用

春季,万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。

夏日炎炎,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞味甘,如果配伍菊花、金银花、绿茶等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。

秋季树叶凋零,空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞需要配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。固然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以达 酸甘化阴 之效。

进入冬季,人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助本身阳气抵御寒冷。枸杞能够平补阳气,每天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等1起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界酷寒。

枸杞是一年四季中均合适食用的药材,而且枸杞可以晒干寄存不需要担心会在市场上找不到。看着上面所列数的枸杞的十六大功效,真的是蠢蠢欲动了呢,在平时的生活中养成良好的饮食习惯,善于搭配养生食品是对自己和家人最好的关爱。但是提醒一句,虽然枸杞功效挺好的,但是吃的时候也有一些要注意的事项,比如不能过量否则会有,哪一些人最好不要吃等等,大家要注意了哦。

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